Sağlıklı Alışkanlıklar, Daha Güçlü Bir Zihin.
Niloza sadece günlük zihinsel görevler sunmaz. Hareket, uyku, günlük rutinler ve fiziksel aktivite gibi alışkanlıkları da takip ederek çocuğun gelişimini bütünsel olarak destekler.
Sağlıklı Alışkanlıklar
Bugünkü Rutin
4.2K
Adım
9s 10d
Uyku
3/4
Su
Günlük Görevler
Bugünün Hareket Görevi
15 Dakika Yürüyüş
Alışkanlıklar Zihinsel Gelişimi Destekler
Fiziksel aktivite, uyku ve beslenme; dikkat, hafıza ve öğrenme performansıyla doğrudan ilişkilidir.
Fiziksel Aktivite
Uyku
Beslenme
Yaşa Uygun Hareket Görevleri
Her görev, çocuğun yaşına ve gelişim seviyesine göre otomatik ayarlanır.
15 Dakika Yürüyüş
15 dk
20 Zıplama
5 dk
Denge Çalışması
10 dk
Esneme
8 dk
Mini Yoga
12 dk
Koşu
10 dk
Bisiklet
20 dk
Nefes Egzersizi
5 dk
Bağlı Cihazlardan Otomatik Veri
Apple Watch, Google Fit, Samsung Health ve daha fazlasından gelen veriler Niloza ile senkronize edilir.
Apple Watch
Google Fit
Health Connect
Samsung Health
Garmin
Fitbit
Huawei Health
Daha fazlası yakında
Takip Edilen Veriler
Bağlı cihazlardan gelen veriler, bilişsel görev performansıyla birlikte analiz edilir.
Alışkanlıklar ve Bilişsel Performans Birlikte Değerlendirilir
Yapay zekâ, hareket ve uyku verilerini zihinsel görev performansıyla birlikte analiz eder. Aşağıdakiler örnek senaryolardır.
“Düzenli yürüyüş yapılan günlerde dikkat görevlerinde daha yüksek başarı elde edildi.”
Örnek analiz · Dikkat & Hareket
“Son 7 günde uyku süresi arttıkça hafıza performansı yükseldi.”
Örnek analiz · Uyku & Hafıza
“Aktif dakikaların 30'unu aşan günlerde analitik görev tamamlama oranı yükseldi.”
Örnek analiz · Aktivite & Analitik
“Yeterli su tüketimi kaydedilen günlerde odaklanma süresi uzadı.”
Örnek analiz · Su & Odak
Healthy Habits Paneli
Hareket, uyku, su tüketimi ve günlük görevler tek ekranda. Streak, XP ve progress ring ile motivasyon yüksek kalır.
- Progress ring ile haftalık özet
- Su, hareket ve uyku takibi
- Günlük mini görevler
- XP ve streak sistemi
Healthy Habits
12 günDestekleyici ve Güvenilir
Niloza, alışkanlık takibini bilişsel gelişimle birleştiren destekleyici bir araçtır. Tıbbi teşhis veya tedavi vaadi içermez.
Bütünsel Gelişim Yaklaşımı
Niloza, zihinsel görevlerin yanı sıra günlük alışkanlıkları da takip ederek çocuğun gelişimini daha geniş bir perspektiften destekler.
Destekleyici Takip
Hareket, uyku ve rutin verileri; bilişsel görev performansıyla birlikte değerlendirilir. Bu, ebeveynlere daha bütüncül bir gelişim resmi sunar.
Yaşa Uygun Öneriler
Günlük hareket görevleri 4-10 yaş aralığına göre tasarlanır. Zorluk ve süre, çocuğun yaşına otomatik ayarlanır.
Tıbbi Vaat Yok
Healthy Habits bir sağlık takip aracıdır, tıbbi teşhis veya tedavi yerine geçmez. Tüm içerikler destekleyici ve bilgilendirici niteliktedir.
Çocuğunuzun Yalnızca Zihinsel Görevlerini Değil, Günlük Alışkanlıklarını da Birlikte Geliştirin.
Healthy Habits ile bütünsel gelişim yolculuğuna bugün başlayın.